"Трейдинг и СПОРТ - тандем успеха".

[Gogolev Anatoly 6326]

Привет коллеги. Сегодня я хочу обсудить тему спорта в жизни трейдера. Посмотрев несколько роликов про заболевания трейдеров, я стал задумываться, правильно ли я вообще выбрал дополнительный заработок? Но потом нашел себе другое более эффективное занятие - спорт. И вот уже пол года я бегаю, занимаюсь спортом и торгую. Результат меня удивил, я стал думать быстрее, какой то странный страх перед ордером пропал, стал намного увереннее и точнее. А началось все очень просто с утренней зарядки. В один прекрасный день я сделал зарядку, потом после обеда во время торгов я почувствовал какую то уверенность и энергию. И с тех пор начал изучать ОФП и питание. Целый день за монитором сидеть это трудная работа, и физически и психологически, поэтому советую новичкам и вообще всем: 

- каждое утро делать зарядку, особенно разминать шею, так кровь быстрее дойдет до мозга.

- заниматься легкой атлетикой(легкий бег, день через два), для общего укрепления организма и продуктивной работы сердца и мозга.

- не питаться пищей быстрого приготовления. Принимайте много клетчатки и углеводов, а они в овощах и фруктах, а также рекомендую по утрам геркулес.

Ну вот. Результат вас удивит. Может богатым сразу не станете, но здоровым точно, а если есть здоровье, то и деньги можно заработать. Всем добра. 

[WhenLambo 1922]

Физкультура всегда полезна, главное, в меру. Действительно от неё много пользы в физическом и моральном плане.

Кстати, так же можно начать принимать контрастный душ по утрам, чтобы взбодриться + тоже много пользы. Даёт хороший заряд энергии, если ещё после пробежки, то вообще огонь)

Edited December 14, 2020 by WhenLambo

[Acheanann 1067]

Вообще это очень отличный совет, делал пресс по утрам чисто чтобы форму поддерживать и общая зарядка в итоге на весь день силы есть.

[Yariosho 955]

Вообще да, когда ты балансируешь работу с отдыхом и спортом всё идёт отлично, так что думаю всё отлично будет если будете так делать.

[SunNy546 1071]

Вообще очень сложно сидеть за компьютером целыми днями и работать, когда у тебя всё плохо со спиной к примеру или у тебя психологическое напряжение, так что делайте.

[SVASID 997]

Отличный совет,а то большинство нашего народа,так сказать от не очень хорошего финансового положения своей семьи,забывают о себе,и пытаются максимально отдать себя работе.Но к сожалению проблем от этого только добавится,не зря говорят "Нет времени на отпуск,найдётся на больничный"

[CEPEH9I 3954]

Физическая культура всегда давала положительный результат. Если даже заниматься трейдингом, то занятие спортом безупречно только усилит трейдинг. На себе испробовал. Бегали по 5 километров, эа после, дома приняв душ, организм начинал бодрствовать. Ум становился светлее правда и только чистая правда. 

[Gogolev Anatoly 6326]

1 час назад, WhenLambo said:

Физкультура всегда полезна, главное, в меру. Действительно от неё много пользы в физическом и моральном плане.

Кстати, так же можно начать принимать контрастный душ по утрам, чтобы взбодриться + тоже много пользы. Даёт хороший заряд энергии, если ещё после пробежки, то вообще огонь)

Даа... Чистым и свежим даже сидеть перед монитором приятно. Вообще настроения и физ. и псих. подготовка влияет на всю вашу дальнейшую деятельность. 

[azzazzelle69 3190]

Да не только в трейдинге, в абсолютно любой сфере, спорт помогает и разрядиться психологически, и зарядиться физически. Не смотря на загруженный график, три раза в неделю реально тяжёлых тренировок присутствует и это даёт свои плоды.

[hsi007 4368]

Всё верно, спорт отлично стимулирует мозговую активность и укрепляет весь организм. Это уже доказано давно и работает во всех сферах. Не зря ведь говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Себя пока заставить заниматься регулярно не могу, а вот автору темы респект. Нужно иметь силу воли, чтобы структурировать себя и заставить работать. Браво!

Edited December 14, 2020 by hsi007

[triangle 3397]

2 hours ago, Gogolev Anatoly said:

Привет коллеги. Сегодня я хочу обсудить тему спорта в жизни трейдера. Посмотрев несколько роликов про заболевания трейдеров, я стал задумываться, правильно ли я вообще выбрал дополнительный заработок? Но потом нашел себе другое более эффективное занятие - спорт. И вот уже пол года я бегаю, занимаюсь спортом и торгую. Результат меня удивил, я стал думать быстрее, какой то странный страх перед ордером пропал, стал намного увереннее и точнее. А началось все очень просто с утренней зарядки. В один прекрасный день я сделал зарядку, потом после обеда во время торгов я почувствовал какую то уверенность и энергию. И с тех пор начал изучать ОФП и питание. Целый день за монитором сидеть это трудная работа, и физически и психологически, поэтому советую новичкам и вообще всем: 

- каждое утро делать зарядку, особенно разминать шею, так кровь быстрее дойдет до мозга.

- заниматься легкой атлетикой(легкий бег, день через два), для общего укрепления организма и продуктивной работы сердца и мозга.

- не питаться пищей быстрого приготовления. Принимайте много клетчатки и углеводов, а они в овощах и фруктах, а также рекомендую по утрам геркулес.

Ну вот. Результат вас удивит. Может богатым сразу не станете, но здоровым точно, а если есть здоровье, то и деньги можно заработать. Всем добра. 

Считаю что результаты будут ещё лучше если пойти на секцию любых из единоборств и тогда поверь чисто психологически будешь чувствовать себя в разы лучше,а в сделках ты будешь хозяином

[Geshka 2062]

Конечно все это хорошо. Не зря же давно уже доказано, что физические нагрузки и правильное сбалансированное питание положительно влияют на работу всего организма. Многие это понимают, но не каждый к этому приходит. Автор молодец! 

[ArmaniBIG 0]

Лично я занимаюсь спортом с самых ранних лет, еще до того, как стал заниматься трейдингом. Во время моей работы трейдинга, спорт очень успокаивает и немного помогает снять напряжение и моральную усталость.

[Seledkin 1273]

Начинал делать зарядку, но дольше недели не смог продержаться. В целом совет отличный, после зарядки голова соображает быстрее. Я не трейдер, но заработок в интернете, ведь день сижу за компьютером. Надо бы опять начать заниматься 

[ionshtorm 29279]

могу еще порекомендовать помимо спорта заниматься йогой, так как йога помогает держать в тонусе не только тело, но и мысли, и при регулярных занятиях. вы гарантированно станете менее восприимчивыми к внешним и внутренним раздражителям, а в трейдинге умение сохранять спокойствие это уже половина успеха. 

[alement 139]

Я думаю основной болезнью трейдера та,которая появилась от долгого сидения,ну вы поняли о чем я:)))😇

[Tieeye 839]

Да,наверное все знают,что спорт положительно влияет на работу мозга,но все равно не занимаются.Так же,если не особо хотите уделять время спорту — пейте воду(британские ученые доказали,что стакан воды ускоряет мозг на 14%).

[andreypetrov 1011]

Да спорт важен в принципе в жизни человека, не только для трейдинга и работы в целом. Много исследований показывали, что те же умственные качества человека улучшились после того, как она начинал заниматься спортом.

[ultrabossgpk 1851]

3 hours ago, wertyuio said:

Вообще спорт важен для каждого человека, который имеет сидячую работу иногда за столом приходится сидеть часами и если не разминать свою поясницу и другие суставы то будет плохо.

Ну тот же киберспорт даже считается спортом, но там надо сидеть по несколько часов за компьютером, хотя даже при том что вы трейдер, ничего вам не мешает каждые 10 минут отходить воды попить например

[Goodman200 1229]

Ну вот как по мне, трейдинг и спорт довольно совместимые вещи, даже очень. Да и в принципе, спорт помогает как-то расслабить ментальную усталость и все такое. Кстати, утром спорт очень полезен так же для трейдинга, потому что помогает взбодриться перед торговлей.

[Danya182001 1154]

5 hours ago, Acheanann said:

Вообще это очень отличный совет, делал пресс по утрам чисто чтобы форму поддерживать и общая зарядка в итоге на весь день силы есть.

Я думаю что отличная идея совмещать спорт и трейдинг, живешь себе в удовольствие, работая дома, при этом занимаясь спортом, предпочитаю пробежку в парке, и занятия на спортивной площадке, таким образом можно держать хорошую физическую форму находясь дома на работе)

[Klerross08 1749]

Я вот не занимаюсь спортом, но делаю перерывы с прогулками на природе и с походами по магазинам. Это дает мне возможность отдохнуть от умственной усталости. 

[Olga1976abi 425]

Очень замечательная тема для обсуждения. Я уже не молодая чтобы заниматься спортом, но два раза в день на прогулку выхожу. Сидя у компа конечно замечаешь, что и ноги ватные стают, да по бокам жирок выступает. Голову обязательно нужно проветривать. Нехватка кислорода всё равно ощущается.

[flyamon 254]

Заниматься физической культуры - всегда полезно для людей, часто сидящих у монитора. И я согласен, что если заниматься зарядкой и отдыхать, то психической здоровье будет гораздо лучше

[crocodil 92]

On 14.12.2020 at 21:41, martiangal said:

Спасибо, что напомнили про необходимость делать зарядку. Я недавно попыталась присесть раз 10, так колени хрустят так,  вроде мне 100 лет уже. Буду исправлять ситуацию, пока не поздно.

Есть такое упражнение в йоге, называется Крокодил) Достаточно полчаса в день уделить времени и сил на работу в сфере криптовалюты в течении всего рабочего дня будет хоть отбавляй. Попробуйте, не пожалеете. Алла Воронкова на ютубе-я так нашёл