У кого хватило сил бросить курить? - Оффтопик - CryptoTalk.Org Jump to content
Elanta

У кого хватило сил бросить курить?

Recommended Posts

Всем здоровья! Я курила долго примерно по пачке в день, несколько раз бросала на пару лет, опять начинала..потом как то бросила в один день и вот уже 15 лет не курю.. Кто как бросал? Кому что помогло?Делитесь,а вдруг кому то поможет.

  • +4 2
  • +5 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Боже я перепробовал всё,таблетки пластыри и до сих пор не могу бросить, советую всем на начинать это очень вредно и ты очень к этому привыкаешь. Посоветуйте крутой способ пожалуйста!

  • Useful or interesting 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не могу посоветовать способа, но мне в один день надоело курить, я докурив последние 2 сигареты бросил курить и вот уже полтора года нет желания 

  • Useful or interesting 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Злой червь сидит внутри и говорит,нет,даже требует: иди покури,сделай затяжку.Курю уже 16 лет,и внутренне понимаю что хватит,пора бы оставить эту затею,но до сих пор смолю.В обще к себе отношусь с поблажками,балую свою хотелку,может дело в этом.Нужно быть к себе строже,держать в руках,пересмотреть свой стиль жизни,тогда я уверен все получится.

  • Useful or interesting 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я первый раз действительно закурил в 19 лет,представляете?Я рос в семье где мне часто твердили,что курение это плохо.Но я был курильщиком кальяна лет с 17,но это не было зависимостью.Я ходил с приятелями курить кальян раз в неделю или две,просто расслабится,пообщаться.Но после переезда в столицу,мне хотелось где то зарабатывать,но физически работать я очень не хотел.А шарил я в кальянах мама не горюй.Устроился кальянным мастером,стал высококлассным мастером.Были очень даже хорошие деньги,я получал больше чем мой отец,хотя я просто курил и хорошо забивал.Может быть моя история не в тему,но в ней есть маленькая истина : Не начинайте употреблять никотин в любых его проявлениях.Сейчас я сижу на снюсе.Может кому то поможет,но это прекрасный заменитель сигарет,а главное БЮДЖЕТНЫЙ.Одной шайбы хватает на месяц и в свою очередь шайба стоит примерно 400 рублей,если не ошибаюсь в России так вообще 100-150 + нет запаха.Но повторюсь,лучше не начинать.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Курю где то лет 9-10. Сколько попыток было бросить, уже не помню, но так и не бросил) Пробовал всякое и пластыри никотиновые эти бесполезные, и в специальные клиники ходил, результата ноль) Единственное что смог это уменьшить количество выкуренных сигарет в день. Раньше курил тяжелые сигареты по пачке в день, сейчас курю легкие и пачки хватает на 2 дня. В данный момент потихоньку перехожу на самокрутки, уже закупил табак. Разница огромная. После покупного табака, страшно представить чем забивают обычные сигареты)

Курение это плохо, желаю всем успешно бросить кто этого хочет! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне очень помогли таблетки Табекс. С ними легко бросил курить. До этого пробывал всякие другие таблетки, пластыри и т.д. Но ничего не помогало)

  • Useful or interesting 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне помогли электронные сигареты.Сначала у меня был простенький девайс,а потом уже перешёл на кое что по-мощнее.

Сейчас использую pod-системы.Они более компактные, а их эффективность намного лучше чем обычных электронных сигарет.

Есть одноразовая pod система hqd,ее стоимость 350₽ в среднем.Хватает на день,два.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Короче, я бросал, и получалось вполне не плохо, способ расскажу далее. Беда заключается в том что когда проходит физическая зависимость, психологическая ещё долгое время остаётся в голове. Ну как это, на работе есть свободная минутка, и не закурить (ещё когда все остальные курят)?
Способ: Нужно отвлекать свой мозг, желательно это делать в отпуске, заходишь в игру в которую можешь играть хоть 12+ часов (у меня это была TW Rome 2). Главное что бы игра была интересной настолько, что лень даже пойти поесть. Есть так же моменты когда слишком накуриваешься, например после какого то праздника, лучший по-моему момент, что бы начать бросать!

  • Useful or interesting 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, попал в больницу, было не до этого) оказывается не так уж и зависим)

  • Useful or interesting 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Курил долгое время и не мог бросить. Пробовал разные способы, но ниче не помогало. Потом перешел на электронные сигареты. И постепенно стал курить меньше. До конца еще не бросил, но стало намного проще и стал реже курить. Всем советую

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Не панацея, но ооочень многим и мне помогла бросить. Переосмысление идет всего процесса и даже в некоторой степени жизни. От курения отталкивает постепенно с прочтением очередной главы.

Share this post


Link to post
Share on other sites

для меня это больная тема... я курил 15 лет. потом получилось бросить эту привычку. но со временем пришел к тому, что опять закурил - сразу по сигоретке за кружкой кофе с утра. потом после плотного обеда, потом вечерком за бутылочкой пивка.... потом пачка в день и нет пути обратно.... жалею, что опять начал, а силы воли не хватает бросить второй раз


Отличный майнер на телефон

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я бросал, несколько раз, первый раз меня хватило на месяц. Второй раз, при помощи таблеток, бросил и чуть больше года не курил. У друга на дне рождении, решил выкурить одну, думаю что от одной не чего не будет и тут понеслось. Я стал курить ещё больше чем курил до этого.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Бросил курить после пользовния Minifit это электронная сигарета.

Парл солевой никотин, он быстрее выводиться из организма и нет такой ломки вовремя полного отказа  как после обычных сигарет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 05.10.2020 at 00:25, Elanta said:

Всем здоровья! Я курила долго примерно по пачке в день, несколько раз бросала на пару лет, опять начинала..потом как то бросила в один день и вот уже 15 лет не курю.. Кто как бросал? Кому что помогло?Делитесь,а вдруг кому то поможет.

Друзья всем советую бросать это бессмысленное дело так как ничего позитивного в этом нет. Я курил по малолетке(хотя мне сейчас 21) ещё в колледже, в то время занимался спортом, конечно вещи несовместимые так как постоянно не хватает выносливости. Но в один момент я заболел и меня начало болеть в левом лёгком, такая острая непонятная боль при вдохе. Поехал в больницу сказали -Пневмония. Лечили 10 дней, выкинул кучу денег, так и не помогло и решили отвезти меня в Туб Диспансер, сдать анализ слюны на наличие этой самой болезни, и как вы уже поняли она подтвердилась, но курить я уже перестал когда попал в больницу с типа "пневмонией, а оказалась открытая форма туберкулёза, небольшим отверстием в лёгком которое со временем пришлось вырезать. Меня ограничило это во всех начинаниях впринципе, плюс к этому иногда побаливает в этой области где Шрам на пол спины. А теперь те люди которые курят задайте себе вопрос " - стоят ли сигареты всего этого?" Помимо того что вы выкидываете в день относительно не маленькие деньги на это, плюс к тому оно вредит сильно вашему здоровью, а отмазки типа они меня успокаивают вы придумали сами, извините. Думаю этот пост кому то будет полезным.  Спасибо)

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня есть силы не начинать это делать. Самое глупое на что может повестись человек. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет!Поделюсь своим опытом как я бросил курить.Начал курить с 15,а уже с 16 купил по пачке в день.Это все продолжалось до 18 лет.Решил перейти на электронку,т.к это было популярно в то время.Но мне тема с электронками не зашла.Потом перешёл с обычных электронок,на pod системы,и как результат:теперь я полностью отказался от курения и использую pod систему

Share this post


Link to post
Share on other sites

Курил несколько лет, бросал 2 раза )

Это если по настоящему бросал, а так попыток было множество, но из них удачных всего 2. После первой держался 2,5 года и снова закурил, после 2-й так и не начал, хотя бросать уже было значительно труднее. Помог мне мой собственный способ. Каждое утро я с каждым днем старался браться за сигареты позднее и позднее. Сначала в 7 часов, потом в 8, 9, 10... Когда с момента пробуждения до 10 часов не куришь, дальше уже легче. В 10 покурил, а в следующий раз, с помощью силы воли и какой-то матери, старался также как можно позже - в 12, 14 и т.д. И когда я вошел в этот режим, у меня получалось выкурить по 5-6 сигарет в день. И стал замечать, что сигареты уже полностью не выкуриваются, ожидаемого ощущения от курения уже не получаешь... Так постепенно снизил дозу до 2-3 сигарет в день. Это было долго - месяца 2. И в какой-то день я понял, что могу отказаться полностью, что и сделал. Осталось в початой пачке 12-14 штук. И так уже много лет я не курю и не тянет. Всем здоровья!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лучше не начинать, только если все вокруг курят можно поддаться пагубной привычке. Плохой курильщик - это перевод сигарет на ветер, отдай пачку другу он с ней справиться лучше тебя

  • Useful or interesting 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Эта битва длится уже очень много лет) последняя попытка была 3 месяца назад, пробовал табекс. Довел себя до того, что на работе не курил вообще, пока домой не приду. Снова проиграл( не курите, люди, это ужасная зависимость

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да я бросил курить но с помощью спрея никоретто  когда хочется закурить брызгаешь в рот и тяга пропадает потом курить хочется все меньше и меньше так и бросил.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 05.10.2020 at 05:25, Elanta said:

Всем здоровья! Я курила долго примерно по пачке в день, несколько раз бросала на пару лет, опять начинала..потом как то бросила в один день и вот уже 15 лет не курю.. Кто как бросал? Кому что помогло?Делитесь,а вдруг кому то поможет.

Круто, что бросили! Все сидит в нашей голове. Я долго не признавался себе - зачем я курю? Потом оказалось банальное - подростком хотелось казаться круче. Но время то идёт, уехал я учиться в другой город, стал зарабатывать и курил уже дорогие сигары, но тут я задумался о своём успехе и достижениях в жизни. Я понял, что могу добиться большего, начал читать литературу. Наткнулся на интересную статистику: большинство богатых людей ведут здоровый образ жизни, а спорт развивает силу духа. Так я не только бросил курить (сложно с тренировками совмещать), тело свое в порядок привел, но и мозги начали мыслить в другом направлении. Перестал просиживать бестолку заработанные деньги. Теперь это пройденный для меня этап😉 И вам здоровья и больших целей в жизни!

Edited by Peeetro

Share this post


Link to post
Share on other sites

я курю с лет 7-8 мне уже 31 бросал раз 15 не курил то 5 дней то неделю то 10 дней самое большое когда я бросал и не курил это 8 месяцев.. первое время вообще курить охота а потом когда проходит месяц уже все даже не тянет.. что бы бросить это надо самого себя заставить бросить. а так не чего не помогает не таблетки всякие никотиновые не пластыри все это бред 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Topics

  • Сообщения

    • Еженедельная производительность/Отчеты о ценах   Найдите больше на нашей специальной странице: easybit.com/ru/live-prices 👈   Обменивайте быстро и легко: easybit.com/ru 👈  
    • Weekly Performance/Price Reports   Find more on our dedicated page: easybit.com/live-prices 👈   Exchange fast and easy: easybit.com 👈  
    • Probably, many of you have already encountered situations when incorrect details for receiving funds were specified when creating an application, perhaps in a hurry or due to inattention.  Previously, the details were changed mainly via email, but we have simplified this procedure, and now you can easily make the necessary changes directly on the site. To do this, you just need to open the notification and enter the correct details. We wish you successful deals and prosperity on your financial journey!  
    • ⏩ Рады сообщить, что теперь вы можете обменять свою криптовалюту на китайские юани (CNY) через Alipay!   Alipay - это крупнейшая платежная система в Китае с более чем 1 миллиардом активных пользователей.   Поддерживаемые направления: Tether TRC20 USDT → Alipay CNY Tether BEP20 USDT → Alipay CNY Tether ERC20 USDT → Alipay CNY
    • База игроков Notcoin достигла 40 миллионов, токен вырос в цене   Команда игрового Web3-проекта Notcoin сообщила, что количество пользователей достигло 40 миллионов. По данным разработчиков, игроки уже заработали $1,5 млн в TON через 20 кампаний. Команда ожидает десятикратного роста этого показателя после автоматизации новых миссий, которые смогут запускать сторонние проекты самостоятельно. На фоне этого анонса цена Notcoin выросла на 5%. 2 июня Notcoin обновил исторический максимум до $0,021, а его рыночная капитализация превысила $2,75 млрд.  
    • С момента своего торгового дебюта в 2011 году Биткойн продемонстрировал впечатляющую среднегодовую доходность примерно в 104%, превзойдя доходность портфеля Уоррена Баффета и фондовых рынков США.     Сравнение среднегодового темпа роста (CAGR) Биткойна с доходностью, полученной портфелем Уоррена Баффета, крупнейшими активами которого являются Apple, Bank of America, American Express, Coca-Cola и Chevron Corp, показывает совершенно разные профили риска и вознаграждения и производительность на разных временных интервалах. Портфель Уоррена Баффета: меньше рисков, такая же прибыль, как и у акций Например, согласно данным ресурса Lazy Portfolio ETF, среднегодовой темп роста портфеля Уоррена Баффета составил 10,03% со стандартным отклонением 13,67% за последние 30 лет. Для сравнения, портфели акций компаний США имеют более или менее схожую доходность, но с более высоким стандартным отклонением. Портфель Уоррена Баффета против портфеля акций США. Источник: Lazy Portfolio ETF. Другими словами, портфель Oracle of Omaha показал впечатляющие результаты, несмотря на то, что он менее волатилен и менее рискован, чем портфели акций США. Его инвестиционная философия подчеркивает долгосрочное стоимостное инвестирование, разумное управление рисками и предпочтение фундаментально сильным компаниям. Биткойн превосходит портфель Баффета, не склонного к риску Для сравнения, производительность Биткойна была просто выдающейся. С момента своего торгового дебюта в 2011 году Биткойн продемонстрировал ошеломляющую среднюю годовую доходность около 104%. Эта цифра легко превосходит доходность портфелей акций Баффета и США в среднем каждый год за последние 13 лет. Годовая доходность Биткойна. Источник: Curve.eu Среднегодовой темп роста Биткойна также намного выше, чем у его конкурента-убежища, золота , которое за тот же период приносило в среднем 6% ежегодной прибыли. Это показывает, что, хотя портфели акций США достигли среднегодового темпа роста, сопоставимого с портфелем Баффета, его более высокая волатильность может сделать его непригодным для инвесторов, не склонных к риску.   Золото со своей скромной средней годовой доходностью в 6% за последнее десятилетие предлагает относительную стабильность и действует как защита от экономических спадов. График среднегодовой доходности золота. Источник: Curve.eu Многие трейдеры и инвесторы рассматривают Биткойн как «цифровое золото», рассматривая его как защиту от инфляции и девальвации валюты. Такое восприятие с годами повысило его привлекательность как актива. Примечательно, что несколько американских компаний, таких как MicroStrategy и Tesla, добавили биткойн в свои резервы, после чего последовал запуск спотовых биржевых фондов биткойнов (ETF), которые еще больше укрепили его статус среди институциональных инвесторов. Совокупный приток биткойн-ETF в США. Источник: Farside Investors.  Тем не менее, Биткойн остается очень волатильным, а его цена подвержена резким колебаниям по сравнению со стабильной доходностью портфеля Баффета. Однако в последние годы Биткойн демонстрировал более низкую волатильность, чем многие акции S&P 500, включая Tesla, Meta и Nvidia.   Портфель Баффета представляет собой более консервативную, долгосрочную стратегию с последовательной доходностью и управляемым риском, даже несмотря на то, что он имеет доступ к прокрипто-необанку  Nu Holdings . Напротив, Биткойн обеспечил гораздо более высокую доходность, хотя и со значительной волатильностью и несколькими крупными спадами за последние 13 лет.
    • Здравствуйте, уважаемые пользователи!   Хотим Вас уведомить, что на сайт добавили следующие направления обмена: Cardano ADA > Dogecoin DOGE Dogecoin DOGE > Cardano ADA
    • Друзья, наши курс на данный момент: BTC – RUB – 5 968 800 (Не забывайте, что курсы нестабильны, точные данные можете узнать в моменте у поддержки)
    • Добрый день всем нынешним и будущим клиентам 😊 Курс по направлению: USDT – RUB – 85.3 Обменник работает в ручном режиме, 24/7. Подробности уточняйте у операторов.
    • Одно из основных преимуществ нашего сервиса обмена электронных валют - это выгодные условия обмена. У нас вы всегда найдете один из лучших курсов на рынке, что позволит вам сэкономить. Мы следим за изменениями курсов и всегда предлагаем нашим клиентам самые выгодные условия.
×
×
  • Create New...