Если захотите что-то обменять - пользуйтесь этим сайтом. У вас не потребуют никаких данных, кроме тех, что нужны для перевода, а конфиденциальность в наше время - дорогого стоит.
Это здорово что в ваши годы вы интересуетесь криптовалютой! Но на счёт того нужно ли вкладывать в это свою пенсию не уверен. Всё равно крипта это рискованно..